Conecta con tu cuerpo, mejora tu postura y previene el dolor
El pilates terapéutico es un método de ejercicio centrado en el control del movimiento, la respiración y la activación del core, especialmente útil para prevenir y tratar lesiones, mejorar la postura y ganar estabilidad, muy recomendable si quieres mejorar tu consciencia corporal.
En nuestra clínica en Valencia trabajamos con grupos reducidos y sesiones adaptadas a cada persona, con un enfoque fisioterapéutico que pone la técnica y la seguridad por delante.
¿Qué beneficios tiene el Pilates?
- Mejora la postura y el control corporal.
- Prevención y alivio del dolor de espalda.
- Mejora de la flexibilidad y la fuerza.
- Ideal como complemento a otros tratamientos o entrenamientos.
Si buscas un ejercicio consciente, seguro y efectivo… el pilates terapéutico en Health Fitness Valencia es para ti. Recupera tu postura, tu energía y tu fuerza desde dentro.
Reserva tu plaza y empieza a cuidar tu cuerpo desde hoy.
“La salud física es el primer requisito para la felicidad” – J. Pilates
