Cuidándote en todas las etapas.
¿Qué es la Fisioterapia de Suelo Pélvico?
La fisioterapia de suelo pélvico es una especialidad que trata y previene disfunciones en la zona pélvica, como pérdidas de orina, dolor en las relaciones sexuales, prolapsos, alteraciones en el ciclo o valoración posparto.
Esta musculatura es clave para el bienestar femenino en todas las etapas de la vida, desde tu primera menstruación hasta la menopausia.
Si has notado algún síntoma o simplemente quieres prevenir problemas futuros, en Health Fitness Valencia te ayudamos a fortalecer y recuperar la funcionalidad de tu suelo pélvico con un tratamiento personalizado y respetuoso con tu cuerpo.
¿Cuándo debes acudir a un especialista de suelo pélvico?
Si te identificas con alguno de estos puntos:
- Incontinencia urinaria (escapes de orina al toser, reír, correr…)
- Molestias o dolor en las relaciones sexuales (vaginismo, dispareunia)
- Prolapsos (sensación de peso o presión en la zona vaginal)
- Embarazo, prevenir futuros problemas y preparar bien el parto.
- Posparto: cicatrices por episiotomía o cesárea, fortalecimiento del suelo pélvico y diástasis abdominal.
- Alteraciones en el ciclo (SOP, dismenorrea, endometriosis, ciclos irregulares)
- Menopausia: pérdida de tono muscular y cambios hormonales que afectan a la zona íntima.
- Estreñimiento o problemas digestivos relacionados con la musculatura pélvica.
O si simplemente quieres tener un autoconocimiento de cómo es la salud de tu ciclo menstrual a través del método sintotérmico.
¿Cómo trabajamos?
- Valoración inicial personalizada, donde analizamos tu caso y diseñamos un plan adaptado a ti.
- Tratamientos desde la primera sesión, combinando técnicas como terapia manual, ejercicios específicos, diatermia, ecografía y reeducación postural.
- Seguimiento continuo para asegurarnos de que te sientes mejor en cada etapa del proceso.
¿Preguntas frecuentes?
¿En qué consiste una valoración de suelo pélvico?
Realizamos una entrevista para conocer tu historial, hábitos y síntomas, seguida de una exploración de toda la musculatura que repercute en tu suelo pélvico (externa y, si es necesario y la paciente está tranquila y cómoda, intracavitaria).
A partir de esta información, creamos un plan de tratamiento adaptado a tus necesidades, asegurando una recuperación eficaz y respetuosa con tu cuerpo.
¿Cuándo debería empezar un tratamiento de suelo pélvico?
Siempre que notes alguno de los síntomas arriba mencionados y durante el embarazo y posparto.
¿El tratamiento es solo para mujeres?
No, aunque la mayoría de pacientes son mujeres, los hombres también pueden necesitar fisioterapia de suelo pélvico, especialmente tras cirugías de próstata.
¿Es doloroso el tratamiento?
No, las técnicas utilizadas son respetuosas y adaptadas a cada paciente. Nuestro objetivo es que te sientas cómoda en todo momento, ninguno de nuestros tratamientos va a generar dolor.
¿Cuántas sesiones necesito?
Depende de cada caso, pero tras la valoración inicial podremos orientar mejor. Muchas mujeres empiezan a notar mejoras en pocas sesiones.
¿En qué consiste el método sintotérmico?
Es una técnica de conocimiento del ciclo menstrual basada en la observación y el registro de señales fisiológicas como la temperatura basal, el moco cervical y los cambios en el cuello uterino.
Con esta información, es posible identificar con precisión las fases del ciclo, reconocer la ovulación y entender mejor la fertilidad.
Este método es útil para buscar o no un embarazo o simplemente para conocer mejor tu cuerpo y tu salud hormonal. En nuestras sesiones te enseñamos a interpretarlo correctamente, adaptándolo a tu ritmo y necesidades.
Loreto Sancho – Especialista en Suelo Pélvico